Blog

Jakie benefity liczą się dla pracowników? Coraz częściej pracodawcy, oprócz comiesięcznej pensji, zapewniają swoim pracownikom specjalne benefity, które mają poprawić ich komfort w miejscu pracy i zwiększyć motywację do działania. Istnieje wiele ciekawych bonusów, które szef może zapewnić swojej kadrze, sprawiając, że pracownicy jeszcze bardziej będą cenić swoją pracę. Nie każdy dodatkowy gadżet jednak będzie tym, na co liczy osoba pracująca w danej firmie. Zobaczmy, jakie benefity liczą się dla pracowników? Na co liczy pracownik w miejscu pracy? Pracodawca ma wiele możliwości docenienia swoich pracowników. Coraz częściej zdarza się, iż aby zatrzymać najlepszych specjalistów, przedsiębiorca proponuje im benefity pieniężne. Są to tzw. premie, czyli świadczenia pieniężne otrzymywane poza stałą miesięczną...


Czytaj dalej

Masaż w pracy. Dlaczego warto z niego korzystać?

Firmy, którym zależy na dużej wydajności, muszą dbać o swoich pracowników. Każdy przedsiębiorca wie, że dobre samopoczucie osób, zatrudnionych w jego firmie przedkłada się na jakość pracy, a tym samym – na dochody firmy. To właśnie dlatego troskliwi pracodawcy tak często sięgają po benefity dla swoich pracowników. Jednym z ciekawszych rozwiązań, które wpłynie korzystnie nie tylko na samopoczucie, ale również zdrowie kadry, jest masaż w pracy. Dlaczego warto z niego korzystać? Masaż w pracy – dlaczego warto? W pracy spędzamy większą część dnia, a wiele zawodów wymaga od nas długotrwałego przebywania w jednej pozycji. Pracownicy biurowi notorycznie cierpią na bóle kręgosłupa i szyi. Problemy z utrzymaniem postawy pojawiają się również...


Czytaj dalej

Światowy dzień bez papierosa. Zadbaj o zdrowie swoich pracowników.

Palisz na co dzień? Może tylko czasami? Nie….? Ale podczas imprezy to już na pewno tak. Przecież do alkoholu papieros pasuje idealnie. Większość z nas pali, kiedyś paliło lub kiedykolwiek zapaliło tytoń. Rzesze osób, które zapaliły raz, palą ponownie, co więcej papieros pozostaje w ich życiu na stałe i rozpoczyna się proces uzależnienia. Wtedy nie ma wyboru „chcę, czy nie chcę”. Wtedy pojawia się pytanie „dam radę dzisiaj nie palić, czy nie dam?”. Według danych ze strony Głównego Inspektoratu Sanitarnego, w 2017 roku do nałogowego (codziennego) palenia przyznawała się niemal jedna czwarta Polaków – 24% . Szukając informacji i badań dotyczących palenia oraz wpływu dymu tytoniowego na organizm człowieka, najwięcej...


Czytaj dalej

Zdrowie psychiczne… Dlaczego warto o nie dbać?

Zastanawiałeś się kiedyś nad tym, czy ważne jest dobre samopoczucie twojego mózgu? Jakie to ma znaczenie? Czy istotne jest twoje zdrowie psychiczne i jego kondycja? Myślałeś kiedyś o tym, że ciągły stres, przygnębienie czy złe odżywianie wpływa na twoje samopoczucie i ‘zdrowie twojej głowy’? Wyobraź sobie, że każdego dnia czujesz się świetnie. Jesteś zadowolony, masz ciekawych znajomych, z którymi lubisz się spotykać. Masz dobre samopoczucie i wiarę w  siebie, jesteś pewny siebie. Potrafisz w pełni cieszyć się życiem i radzić sobie z wyzwaniami pojawiającymi się co jakiś czas. Wiadomo, że momentami jest ciężko i wszystko Cię denerwuje, ale mówiąc ogólnie jesteś zadowolony ze swojego życia i czujesz się z nim...


Czytaj dalej

3 triki, które pozwolą zmienić Twoja firmę na lepszą. Bez wydawania majątku!

Zastanawiasz się, jak sprawić, aby Twoja firma była przyjaznym miejscem, do którego pracownicy codziennie przychodzą z uśmiechem na twarzy? Nie traktują jej jedynie jako źródła dochodu i już za 15 czwarta nerwowo spoglądają na zegarek, aby jak najszybciej z niej wyjść? Poszukujesz rozwiązania, które wprowadzi w niej dobry nastrój, ociepli panujący klimat, a także da wartość Twoim pracownikom, jednocześnie nie rujnując budżetu całego przedsiębiorstwa? Właśnie z myślą o Tobie przygotowaliśmy to zestawienie aż 3 trików, które pozwolą odmienić firmę i zrobić z niej miejsce, w którym chce się pracować. Zapraszamy do lektury! (więcej…)


Czytaj dalej

Zapewnij masaże swoim pracownikom. To Ci się po prostu opłaca!

Ból kręgosłupa to najczęstszy, zaraz po przeziębieniu, powód dla którego Polacy udają się na tzw. L4. Coraz więcej stanowisk opartych na pracy przy biurku i komputerze, mała wiedza na temat ergonomii w czasie wykonywania swoich obowiązków, a w dodatku brak odpowiednich ćwiczeń i profilaktyki. To wszystko sprawia, że problemy z plecami, jak i całym układem kostno-szkieletowym z roku na rok stają się coraz bardziej kłopotliwe i coraz częściej kończą się długotrwałymi zwolnieniami lekarskimi. (więcej…)


Czytaj dalej

Ćwiczenia oczu a praca przy komputerze. Poznaj 3 triki, które dadzą Ci ulgę i poprawią wzrok.

Wielogodzinna praca przy komputerze potrafi dać w kość nie tylko plecom i całemu kręgosłupowi, ale także odbija się na zdrowiu naszych oczu. Ekrany monitorów, choć coraz nowsze i bardziej bezpieczne, nadal są powodem zmęczenia, a także pogarszania się jakości widzenia. Do tego dochodzą długie godziny przebywania w pomieszczeniach ze sztucznym źródłem światła oraz brak odpowiednich ćwiczeń. W rezultacie dając gotową receptę na pogorszenie wzroku i konieczność noszenia coraz mocniejszych okularów. Jak przeciwdziałać temu zjawisku? Co robić, aby wzrok tak szybko się nie męczył? Jakie ćwiczenia stosować, aby utrzymywać go w jak najlepszej kondycji? Z tego artykułu dowiesz się wszystkich tych rzeczy. (więcej…)


Czytaj dalej

Zadbaj o bezpieczeństwo w Twojej firmie. Warsztaty z udzielania pierwszej pomocy dla pracowników.

Z pierwszą pomocą jest tak samo, jak z nauką wielu innych rzeczy. W teorii wszystko wydaje się proste i oczywiste, jednak gdy posiadaną wiedzę trzeba wykorzystać w praktyce – pojawiają się schody. Dlaczego wiedza na temat udzielania pierwszej pomocy jest taka ważna? O czym należy pamiętać? Co robić, aby zawsze być gotowym i nie zapomnieć tych zasad? Przeczytaj ten artykuł, aby znaleźć odpowiedzi na wszystkie te pytania. (więcej…)


Czytaj dalej

Wystarczy 15 minut, aby Twoi pracownicy byli zdrowi i wypoczęci, czyli masaże w firmie.

8 godzin spędzanych w pozycji siedzącej – przy biurku, na spotkaniach czy prezentacjach. Taki czas to ogromny wysiłek nie tylko dla ludzkiego mózgu (konieczność pełnego skupienia, presja i odpowiedzialność robią swoje), ale także trudny okres dla mięśni, stawów i kości. Jak sobie z nim radzić? Co zrobić, aby dać odpocząć nie tylko plecom i tym samym podnieść komfort pracy? (więcej…)


Czytaj dalej

Ergonomia w pracy – dlaczego warto o nią zadbać?

Dobrze dostosowane stanowisko pracy służy nie tylko bezpieczeństwu pracownika, ale jest również czynnikiem wpływającym na jego wygodę, a tym samym efektywność wykonywanych działań. Ergonomia, bo o niej mowa, to jeden z kluczowych czynników, który musi zostać brany pod uwagę podczas organizacji stanowiska pracy. Co trzeba o niej wiedzieć? Jakie są jej najważniejsze zasady? Gdzie należy o nią dbać w szczególności? Tego wszystkiego dowiesz się czytając ten wpis. (więcej…)


Czytaj dalej