Masaż w pracy. Dlaczego warto z niego korzystać?

Firmy, którym zależy na dużej wydajności, muszą dbać o swoich pracowników. Każdy przedsiębiorca wie, że dobre samopoczucie osób, zatrudnionych w jego firmie przedkłada się na jakość pracy, a tym samym – na dochody firmy. To właśnie dlatego troskliwi pracodawcy tak często sięgają po benefity dla swoich pracowników. Jednym z ciekawszych rozwiązań, które wpłynie korzystnie nie tylko na samopoczucie, ale również zdrowie kadry, jest masaż w pracy. Dlaczego warto z niego korzystać?

Masaż w pracy – dlaczego warto?

W pracy spędzamy większą część dnia, a wiele zawodów wymaga od nas długotrwałego przebywania w jednej pozycji. Pracownicy biurowi notorycznie cierpią na bóle kręgosłupa i szyi. Problemy z utrzymaniem postawy pojawiają się również u fryzjerów, sklepikarzy oraz wszędzie tam, gdzie praca polega głównie na staniu. 

Im dłużej pracujemy na danym stanowisku, tym bardziej nasze mięśnie i kości narażone są na kontuzje i jeżeli nie zaczniemy działać wcześnie, może dojść do poważnych uszczerbków na zdrowiu. Jednak pracując 8 godzin dziennie, trudno znaleźć czas na wizytę u masażysty, zwłaszcza że sesje indywidualne są zazwyczaj droższe niż grupowe. Dlatego pracodawcy mogą zapewnić swoim pracownikom komfort i odprężenie, decydując się na wprowadzenie masażu biurowego, czyli w miejscu pracy.

Masaż biurowy – na czym polega?

Masaż w pracy wykonywany jest przez doświadczonych fizjoterapeutów i techników masażu; odbywa się na specjalnym krześle do masażu lub stole, w zależności od wymagań klienta. 

Masażyści skupiają się na miejscach najbardziej narażonych na napięcia, które związane są z miejscem pracy: szyi, plecach, ramionach.


Czas masażu ustalany jest indywidualnie z klientem, zazwyczaj trwa 15-30 minut, stanowiąc odprężającą przerwę w pracy.

Stanowisko masażu oddzielane jest parawanem lub ( w miarę możliwości) znajduje się w osobnym pomieszczeniu, aby nie przeszkadzać innym pracownikom.

Masaż w pracy – korzyści dla firmy

Masaż biurowy wiąże się z wieloma korzyściami dla całego przedsiębiorstwa. Są to:

  • lepsze samopoczucie pracowników, co przedkłada się na ich zdrowie i mniejszą liczbę zwolnień lekarskich;
  • zwiększenie zadowolenia pracowników; ma to duże znaczenie na wydajność ich pracy;
  • poprawa wizerunku pracodawcy na rynku pracy;
  • stworzenie lepszych warunków pracy.

Masaż w pracy – korzyści dla pracowników

Pracownicy z masażu biurowego korzystają w następujący sposób:

  • mogą liczyć na redukcję bólu i napięcia mięśniowego, związanych z wykonywanym zawodem;
  • poprawia się ich samopoczucie i nastrój;
  • zwiększa się ich koncentracja i motywacja do pracy;
  • czują się odprężeni, co wpływa na jakość wykonywanej pracy.

Masaż w miejscu pracy to jeden z najlepszych benefitów dla pracowników, na jaki może postawić pracodawca. Jest to świetna opcja na poprawę zadowolenia pracowników i jednoczesnego zwiększenia ich motywacji do pracy, co przedłoży się na ogólne wyniki firmy.

Zapraszamy do kontaktu.